31 may 2012

0 "EL CUERPO SUSURRA Ó GRITA, LO QUE LA MENTE NO COMPRENDE"


Escuchar nuestro cuerpo es parte importante a la hora de autoconocernos. Nos da mucha información sobre nuestro sentir y nuestras emociones. No lo dejemos a un lado, porque es resistente, pero también sufre, se comunica con nosotros, y nos da señales. Señales que no debemos ignorar, porque cuando aparecen, llaman nuestra atención, y recién ahí, nos preocupamos, cuando el problema estaba ya de mucho antes pero lo hacemos consciente a través del dolor físico....


Los invito a leer el siguiente texto y reflexionar... 


Un resfriado ocurre cuando el cuerpo no llora...
Un dolor de garganta aparece cuando no es posible comunicar las aflicciones...
El estomago arde cuando la rabia no consigue salir ..
La diabetes invade cuando la soledad duele...
El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta...
El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan....
El corazón renuncia cuando el sentido de la vida parece terminar...
Las uñas se quiebran cuando las defensas están amenazadas ...
El pecho aprieta cuando el orgullo esclaviza...
La presión sube cuando el miedo aprisiona...
Las neurosis paralizan cuando el "niño interno" tiraniza...
La fiebre sube cuando las defensas detonan las fronteras de la inmunidad....

¿Y tus dolores callados? ¿Cómo aparecen ellos en tu cuerpo?
No lo dejes pasar, elegí hablar sobre ello y con quien hacerlo, pero empezá a preguntarte que significado y el "para que" de esas dolencias físicas, porque tienen una razón (y una emoción) de ser. EMPEZÁ A SENTIR. Podés ir más allá, empezar a escuchar tus emociones y tus dolores callados de ante mano, porque están ahí para algo. Y así, aprender a escucharte antes de que repercuta físicamente.

Elige a alguien que pueda ayudarte a organizar las ideas, a armonizar sensaciones y a recuperar la alegría. Todos necesitamos saludablemente de un oyente interesado... Pero todo depende, principalmente, de nuestro esfuerzo personal en que se produzcan los cambios que deseamos para nuestra vida..." Necesitamos un espacio para empezar a ocuparnos de nosotros mismos y dar cuenta de aquello que nos está impidiendo disfrutar de la vida en este momento. 

"EL CUERPO SUSURRA Ó GRITA, LO QUE LA MENTE NO COMPRENDE"



Lic. Melisa Vázquez



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